优化自游泳技巧，提升划臂和送肩效果（掌握正确的划臂和送肩技巧，提升自游泳水平） 自游泳是一项全身性的运动，要想在水中更加轻松自如地游泳，掌握正确的划臂和送肩技巧至关重要。本文将为大家介绍一些优化自游泳技巧的方法，帮助游泳者提升划臂和送肩的效... 体育百科 lee007 177 2024-08-23
