篮球是一项技术与战术相结合的运动，而防守是取得胜利的重要一环。在对手的进攻中，如何不让对方晃动我们的身位，以保持稳定的防守姿势，是每个篮球爱好者都需要掌握的技巧之一。本文将介绍一些关键的技巧和策略，帮助你在篮球防守时做到不晃球。
1.初步认识防守目标
2.保持低姿势
3.视野要开阔
4.填补对方传球线路
5.保持节奏控制
6.灵活变换防守位置
7.学会利用身体接触
8.注意手部的运用
9.瞬间爆发力的运用
10.抢断技巧
11.快速转换防守
12.注意与队友的配合
13.保持警惕心态
14.防守策略的灵活运用
15.
篮球防守不仅仅是依靠体力和速度，更需要技巧和智慧。不晃球的关键在于保持稳定的身位和准确的判断，同时灵活运用各项技巧，以达到有效防守的目的。通过不断练习和实践，我们可以在篮球场上展现出出色的防守能力。
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